여러분들은 당뇨 전단계를 들어보신 적 있으신가요? 당뇨 전단계는 실제로 당뇨병이 발병하기 전에 나타나는 상태를 가리킵니다. 이것은 매우 중요한 주제이며, 이 상태에서 적절한 조치를 취하면 실제로 당뇨병을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 당뇨 전단계는 체중감량이 목적인 다이어트 보다 이것을 줄이는게 더 중요하다고 하는데요, 뭔지 알아보도록 하겠습니다.

최근 “탕후루” 라는 간식이 인기를 끌고 있습니다. 탕후루는 과일꼬치에 설탕을 녹여서 만든 간식으로, 특히 젊은층들과 어린이들에게 많은 사랑을 받고 있는데요, 맛있긴 하지만 너무 많은 설탕이 포함돼 있어 섭취하면 해롭다는 반응이 나왔어요. 그래서 무설탕으로 만든 ‘제로’ 탕후루가 등장했는데, 전문가들은 이것도 몸에는 해로울 수 있다고 지적하고 있습니다. 그래서 오늘은 탕후루 중에서 제로 설탕으로 만든 제로 탕후루는 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보도록 하겠습니다. 

정말 좋은 날씨인 가을입니다. 가을 산행들 많이 하시죠? 이렇게 걷기 좋은 계절에 요즘 대한민국은 맨발 걷기가 열풍을 불고 있습니다. 신발을 벗고 맨발로 흙길을 걷는 것만으로 암이 치유되고 건강해진다는 메스컴을 타기 시작한 이후로 너도나도 공원과 산책로, 숲길, 흙길 등 좋은 산책로에서 흔히 목격할 수 있는 광경입니다. 이렇게 맨발 걷기 효능이 알려지면서 많은 사람들이 맨발 걷기를 하고 있는데요, 그래서 오늘 다뤄볼 주제는 맨발 걷기는 과연 우리 몸에 어떤 이로움을 줄 수 있는지 지 효능을 알아보고, 맨발 걷기 열풍이 이렇게 거세진 이유는 과연 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 

매년 부산에서 개최되는 아시아 최대 규모의 영화제인 부산국제영화제에 제28회 부산국제영화제 개막식에 배우 이제훈과 배우 박은빈이 사회를 맡게 되었는데요, 배우 이제훈씨가 불참하게 되었습니다. 그 이유는 극심한 왼쪽 배 통증으로 허혈성 대장염으로 인한 응급수술 때문입니다. 허혈성 대장염은 흔한 질환이 아니라 많이 들어 본 질환명은 아닌데요, 그렇기 때문에 오늘은 허혈성 대장염에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

청명한 하늘과 따뜻한 햇살이 가득한 가을, 어김없이 찾아오는 것이 있죠. 바로 식곤증입니다. 밥 먹고 앉아 있으면 눈꺼풀이 그렇게 무거울 수가 없습니다. 졸음을 쫓기 위해 스트레칭도 하고 커피를 마셔봐도 좀처럼 졸음은 달아나지 않죠. 결국, 멍하고 축 늘어진 채 오후를 보내게 돼서 업무 효율도 떨어지기 십상입니다. 하지만 커피냅을 한다면 졸음도 쫓고, 업무효율도 높일 수 있다고 하는데요, 이 커피냅을 통해 식곤증을 물리치고 업무효율도 높일 수 있다고 하는데 그 방법을 한번 알아보겠습니다.

녹차는 건강에 미치는 긍정적인 영향으로 인해 많은 사람들에게 사랑받는 차 종류 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들이 녹차를 얼마나 섭취해야 하는지에 대한 의문을 품고 있는데요, 이 글에서는 “녹차 하루에 몇잔?”이라는 질문에 대한 답을 제공하고, 올바른 녹차 섭취의 비밀을 알아보겠습니다. 

오늘 우리는 위장 건강과 관련된 중요한 주제인 “헬리코박터균”에 대해 알아보려고 합니다. 많은 사람들이 위장 문제로 고통받고 있는데, 이 문제의 주범 중 하나가 바로 헬리코박터균이라는 사실 알고계셨나요? 오늘 이 글에서는 헬리코박터균이 무엇인지, 어떻게 감염되는지, 그리고 어떻게 예방하고 치료하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.

요즘 현대사회에서 속쓰림이라는 증상을 자주 느끼시는 분들이 많다고 합니다. 그만큼 흔한 증상인데요, 건강검진을 통해 위내시경을 받으면 속쓰림이 있으신 분들은 위암의 위험이 높고 하물며 헬리코박터균 감염의 원인이 된다고 하네요.그래서 오늘은 속쓰림 위암이라는 증상에 대한 헬리코박터균과의 관계에 대해 알아보려고 합니다.

요즘 같이 바쁜 일상 속에서 과식했을때, 식욕을 줄이는 건강한 식습관을 유지하는 것은 쉽지 않습니다. 특히 힘든 일을 하고 퇴근해서 식욕이 땡기시는 분들, 육아를 마치고 육퇴를 하였다고 나에게 주는 선물로 보상을 받기 위해 야식을 드시는 분들, 혹은, 생리 전 증후군으로 호르몬으로 인해 갑자기 식욕이 올라서 무턱대고 먹게 되는 경우가 많아지는 것 같아요. 그래서 오늘은 식욕을 자연스럽게 줄여주고 먹기만 했는데도 다이어트를 도와주는 음식들에 대해 함께 알아보려고 합니다.

여러분들은 커피 안 마시면 두통이 심해지시나요? 예전엔 한 잔만 마셔도 아무렇지 않다가 요즘엔 1L씩은 먹어야 두통이 사라지는 현상을 겪고 계시는 분들이 많다고 합니다. 이러한 현상을 카페인중독 현상이라고 하는데요, 현대사회에서 직장인뿐만 아니라 미성년자인 청소년까지도 학업을 위해 편의점에서 1L짜리 대용량인 아메리카노를 자주 찾게 되는데 조금이라도 안 마시면 오히려 공부할 때 불안감 생겨 결국 커피를 손에서 못 놓고 있다고 합니다. 그래서 오늘은 커피 안 마시면 두통이 나타나는 카페인중독에 대한 글로, 중독증상은 어떻게 나타나는지에 대해 알아보려고 합니다.