건강에 대해 다룹니다.
저녁에 술자리에 참석해야 하고 야근까지 하면서 바쁜 일정을 소화하는 직장인들은 위장건강에 많은 영향을 받습니다. 업무 스트레스와 불규칙한 식사, 그리고 술자리 등 위장 건강을 위협하는 요소들이 너무나도 많은데요, 만약 일상적으로 속이 더부루룩하고 답답한 소화불량에 시달린다면 위장 질환에 특히 더 주의해야 합니다. 오늘은 업무 스트레스와 술자리 등에 괴로워하는 직장인들이 잘 걸리는 대표적인 위장질환 4가지와 관리 방법을 알아보도록 하겠습니다.
밤중에 갑자기 자다가 다리에 쥐가 나며 찌릿찌릿한 적이 있으신가요? 이럴 때는 다리를 잡아당기고 잠을 설치게 되는데요, 다리에 쥐가 나는 현상은 대부분의 사람들이 한 번쯤은 경험해 본 증상으로 이 증상은 일시적이지만, 매우 불편하게 느껴집니다. 그렇다면 왜 가만히 있었는데도 다리에 쥐가 나는지 궁금한데요, 오늘은 자다가 다리에 쥐 나는 이유와 이 문제의 해결법도 함께 알아보도록 하겠습니다.
아직 10월이지만, 몇몇 사람들은 조금만 추워져도 손과 발이 시린 증상을 겪고 있습니다. 그들의 손과 발은 얼음장처럼 차가워서 집에서도 양말을 신어야 할 정도로 시리며, 이는 수족냉증을 앓고 있는 사람들의 흔한 증상입니다. 그래서 오늘은 수족냉증의 원인에 대해 한번 알아보려고 합니다.
늦은 저녁 운동 후 식사를 고민한다면, 헬스장에서 열심히 운동한 후, 집에 가는 길에 햄버거나 치킨에 유혹 받은 적이 있으시죠? 열심히 운동했으니 그 정도 음식을 먹어도 괜찮지 않을까? 우선 먹고, 내일 다시 열심히 운동해서 칼로리를 모두 태워버리면 되지 않을까? 이렇게 유혹에 시달리는 것은 여러분 뿐만이 아닐 것입니다. 오늘은 늦은 저녁 운동 후 식사로 고민하시는 분들을 위해 만약 일주일 내내 열심히 운동을 하고 식단을 신경 쓰지 않고 패스트푸드나 정크푸드를 자주 섭취한다면 건강에 어떤 영향을 미치게 되는지에 대해 알아보도록 하겠습니다.
여자 왼쪽 옆구리 통증은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 만약 일시적으로 나타나는 증상이라면 괜찮지만, 시간이 지나도 나아지지 않고 오히려 통증이 심해지거나 반복되는 경우에는 반드시 적절한 조치를 취해야 하는데요, 월경 주기와 상관없이 주기적으로 왼쪽 옆구리 통증이 있다면 반드시 원인을 찾아봐야 할 것입니다. 여성들은 옆구리, 허리, 배가 아픈 경우 주로 월경 증후군을 가장 많이 의심하지만, 월경 주기와 무관하게 통증이 있는 경우 원인을 찾는 것이 중요합니다. 그렇다면 왜 여성들이 이러한 통증을 겪게 되는 것인지, 이런 통증이 있다면 의심해 봐야 할 질환들에 대해 소개해 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
술, 다들 좋아하시나요? 몸에서 잘 받지 않는다거나 먹기는 해도 좋아하지 않기도 하겠지만, 술취함 으로써 기분이 좋아져서 술을 드시는 사람들은 즐겨하시지 않나 생각이 듭니다. 각자가 주량도 다 다르고 또 좋아하는 술이나 스타일도 다 다르겠죠? 퇴근하고 편의점에서 캔맥주나 팩소주를 사서 빨대로 빨아 먹는 분들도 계실텐데요, 그런데 이 술을 빨대로 마시면 더 취하게 된다는 소리 혹시 들어보셨나요? 빨대로 조금씩 먹는 술이 왜 그렇게 사람들을 더 취하게 만드는지 알아보도록 하겠습니다.
눈 빛 번짐은 갑자기 일상생활에서 종종 발생하는 현상입니다. 눈 빛 번짐은 눈 앞에서 급격하게 밝아졋다가 어둡게 변하는 현상이나 카메라 플래시처럼 눈 앞이 번쩍하는 증상을 의미하며, 많은 이들에게 불편함을 느끼게 합니다. 이 현상은 눈에 실명을 가져다 줄 수 있는 심각한 질환으로 이어질 수 있는데요, 그래서 오늘 이 글에서는 눈 빛 번짐의 원인과 대처법을 알아보려고 합니다. 이러한 증상을 알고 대처하시길 바라며 눈 빛 번짐으로 인해 발생할 수 있는 질환들을 설명해 보도록 하겠습니다.
안구건조증이 있는 분들과 시력 교정술을 받은 분들은 정기적으로 사용하는 인공눈물이 있으시죠? 혹시 인공눈물 따가움을 느끼신 경우가 있으신가요? 인공눈물은 우리 눈에 부족한 눈물을 보충해주고 안구를 촉촉하게 유지해주는 역할을 합니다. 특히 렌즈를 착용하시는 분들에게는 거의 없어서는 안 될 필수품이라고 할 수 있습니다. 하지만 인공눈물을 넣을 때 눈이 따가울 수 있는 경우 눈 건강에 안 좋은 신호라고도 합니다. 오늘 이 글에서는 인공눈물 따가움에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 인공눈물 따가움 이유와 효과적으로 인공눈물 사용하는 법을 알려드리겠습니다.
땀 많이 흘리면 살이 빠진다고 생각하는 사람들이 있습니다. 정말 땀을 흘리는 것만으로 다이어트에 도움이 될까 궁금하신가요? 이 질문은 많은 사람들 사이에서 논란의 여지가 있는 주제 중 하나입니다. 오늘은 다이어트와 땀의 관계를 깊이 파헤쳐 보고, 땀이 체중감량에 어떤 영향을 미치는지 알아보도록 하겠습니다.
여러분들은 당뇨 전단계를 들어보신 적 있으신가요? 당뇨 전단계는 실제로 당뇨병이 발병하기 전에 나타나는 상태를 가리킵니다. 이것은 매우 중요한 주제이며, 이 상태에서 적절한 조치를 취하면 실제로 당뇨병을 예방하고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 당뇨 전단계는 체중감량이 목적인 다이어트 보다 이것을 줄이는게 더 중요하다고 하는데요, 뭔지 알아보도록 하겠습니다.