편두통은 많은 사람들이 경험하는 두통의 한 형태로 누구나 한번쯤은 경험해 보신 흔한 두통 중 하나입니다. 편두통 원인 또한 매우 다양한데요,
편두통은 강한 통증과 함께 심하면 구토, 우울, 목이 뻣뻣함, 피곤함, 식욕 부진 등 다양한 증상이 함께 나타납니다.
또한 편두통이 심하면 뇌졸중 같은 뇌혈관 질환도 의심해볼 수 있습니다.
그렇다면 이런 편두통은 어떻게 발생하는 것인지 오늘은 편두통의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.
머리가 ‘지끈지끈’ ‘콕콕’ 편두통이란?
먼저 편두통은 무엇인가 알아보도록 하겠습니다.
편두통이란 머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 가리키는 말로 사용되는 단어입니다.
의학적으로 편두통은 일시적, 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고, 구역이나 구토 및 빛이나 소리 공포증이 나타나는 특징적인 두통을 말합니다.
편두통은 연령 및 성별에 따라 많은 차이를 보이는데요, 주로 젊은 성인 여성에게서 많이 발생한다고 합니다. 국내 학회의 조사에 따르면 편두통의 유병률은 6/5%로 추산되며 남자보다 여자에게서 약 3배 정도 많이 발생한다고 합니다. 또한 편두통은 중증 이상의 강도를 보이기 때문에 편두통 환자의 약 80% 정도가 두통으로 인해 일상생활에 지장을 받는다고 합니다.
아래의 링크를 통해 편두통의 정의를 알아보실 수 있습니다.
편두통 원인, 내 머리는 왜 아픈가
1. 유전적 요인
편두통은 가족력이 있을 경우 발병 확률이 높아지는 것으로 알려져 있습니다. 일부 연구에 따르면, 특정 유전자의 변이가 편두통과 연관되어 있을 수 있다고 밝혀졌습니다.
2. 화학물질 및 신경 전달 물질의 변화
편두통은 다른 사람들보다 신경계의 반응이 더 민감한 이들에게서 잘 발생합니다.
이러한 사람들의 경우는 뇌의 신경 세포들은 쉽게 자극을 받으며 전기적 활동을 일으킵니다. 이 두통은 신경이 자극을 받을 때 발생하는데요, 눈, 두피, 이마, 윗눈꺼풀에서 뇌로 여러 곳을 전달합니다. 자극을 받은 신경은 뇌혈관에서 통증을 동반한 염증을 유발하는 성분들을 방출할 수 있습니다. 염증은 박동성 두통, 메스꺼움, 구토 등을 일으키는 원인이 된다고 합니다.
3. 생리적 요인
또한 대표적인 여성 호르몬인 에스트로겐은 편두통을 유발하는 것으로 보이며, 여성의 경우가 월경 주기와 관련하여 편두통이 여성에게서 더 자주 나타나는 이유를 설명할 수 있습니다. 이 에스트로겐 수치가 증가하거나 변동할 때 대체로 편두통이 발생할 수 있는데요, 따라서 여성들이 생리전증후군을 겪게 될 경우 편두통이 생리전증후군 중 하나의 증상으로 발생하게 됩니다. 이 편두통을 경험하는 여성들에게서 뇌졸중의 발병 위험도 높아질 수 있습니다.
4. 외부 환경 요인
편두통을 유발하는 외부적인 환경 요인들도 알아보겠습니다.
- 수면 부족
- 날씨의 변화
- 술
- 배고픔(끼니를 거를 경우)
- 스트레스
5. 약물과 음식, 음료
이 밖에도 편두통을 유발하는 음식과 약물도 있다고 합니다.
- 치즈
- 콩
- 소시지
- 핫도그 및 가공육
- 패스트 푸드
- 카페인 (초콜릿, 커피)
- 경구 피임제
- 일부 수면제
편두통을 유발하는 음식은 사람마다 다를 수 있습니다.
결론
이렇게 오늘은 편두통의 뜻과 편두통의 원인에 대해 알아보았는데요,
편두통의 원인은 다양하며, 각 개인의 생활 습관, 유전적 요인, 환경적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 편두통이 우리의 일상에 큰 불편감을 주기도 하지만, 그 원인과 대처법을 알고 있다면 보다 건강하게 생활하실 수 있습니다. 따라서 자신의 생활 습관과 환경을 주의 깊게 관찰하며, 편두통의 원인을 파악하고 예방하는 것이 중요하겠습니다.
이 글을 통해 여러분의 건강한 삶에 조금이나마 도움이 되었기를 바라며 글을 마치겠습니다. 감사합니다.
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