안녕하세요 여러분, 오늘은 ‘여드름이 심해지면 지루성피부염도 심해질까’ 라는 궁금증을 가지고 계신 분들이 꽤 많을 것 같아서 이렇게 글을 써보려고 합니다.
아마도 여러분 중에서 피부 문제로 고민이 많으신 분들이 계실 것 같은데요, 저 또한 피부 문제에 고민이 많았던 터라 특히 여드름과 지루성피부염 때문에 스트레스를 받고 있었는데 여러분들도 고민이 있지 않을까 하여 글을 쓰게 되었습니다.
피부문제는 그냥 봐도 ‘아,이거 피부 문제네’ 하고 넘길 수 있는 게 아니고 이게 생활의 질까지 영향을 미치기 때문에 스트레스를 많이 받게 되는데요, 누가 봐도 예쁜 피부를 가지고 싶고, 그래서 다양한 제품과 치료를 시도해 보지만, 때로는 원하는 결과를 얻지 못하곤 하죠.
그래서 오늘은 이 두가지 피부 문제가 어떻게 연결되어 있는지, 그리고 이를 어떻게 관리해야 하는지에 대해 알아보려고 합니다.
같이 따라와 주세요!
지루성피부염이란?
지루성피부염은 피지가 많이 분비되는 부위에서 주로 발생하는 피부 질환입니다.
주로 얼굴, 두피, 눈썹, 눈커풀, 코 주위, 귀, 가슴, 겨드랑이 등에 발생합니다.
이 질환은 다양한 양상(건조한 또는 습한, 끈적끈적한)의 각질 형태로 나타납니다. 피부에는 붉은 반점, 비듬, 딱지 등이 나타나며, 가려움증이 동반될 수 있습니다.
증상이 심해질 경우 진물이 흐르거나 두꺼운 딱지가 앉을 수 있으며, 이차적으로 박테리아에 감염되어 악취가 발생할 수도 있습니다. 성인의 3~5%에서 발생하는 것으로 알려져 있으며, 남성에서 나이가 들수록 점점 많이 발생하는 경향이 있습니다.
증상
지루성 피부염의 다른 대표적인 증상으로는 가려움증이 있습니다. 가려움증은 피부의 건조함, 염증, 피지의 과도한 분비 등에 의해 발생할 수 있으며, 심한 경우에는 생활에 지장을 줄 수 있습니다.
일반적으로 증상은 계절에 따라 나빠질 수 있으며, 특히 겨울철에는 실내 난방과 건조한 공기 때문에 증상이 악화될 수 있습니다. 스트레스나 몸의 이상적인 상태, 예를 들어 피로나 질병, 또한 증상을 악화시킬 수 있습니다.
증상이 지속되거나 악화하는 경우에는 피부과 전문의에게 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 증상과 원인을 정확히 진단한 후 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.
원인
지루성피부염의 원인은 아직 명확하게 밝혀지진 않았지만, 여러가지 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
1. 피지분비
지루성피부염은 피지선이 활발한 부위에서 주로 발생합니다. 피지의 과도하 분비가 있을 경우, 피부염이 쉽게 발생하게 되죠.
2. 곰팡이균
특정 ‘말라세지아(어루러기)‘ 라는 곰팡이균이 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다. 이 균은 피부 표면에 자연스럽게 존재하지만, 일정 수준 이상으로 증식하면 피부염을 일으킬 수 있습니다.
3. 외부 환경과 생활습관
건조한 환경, 스트레스, 부족한 수면 등도 지루성 피부염의 발생에 영향을 미칠 수가 있습니다.
4. 기타 질병과 상태
피부가 민감한 사람, 면역 체계가 약한 사람 등은 피부염에 더 쉽게 걸릴 수 있다고 합니다.
5. 계절
계절에 따라 증상이 악화될 수 있는데요, 특히 환절기나 겨울철에 건조한 공기와 실내 난방으로 인해 증상이 심화될 수 있다고 합니다.
원인이 복합적이므로, 지루성 피부염의 증상을 완화하기 위해서는 여러 가지 방법을 동시에 적용해야 할 수도 있습니다. 의학적인 조언을 받기 위해서는 피부과 전문의의 진료가 필요합니다.
* 지루성두피염에 대해 알고 싶으시다면 아래 링크를 통해 확인해 주세요.
여드름이란?
여드름은 피지와 노폐물, 박테리아가 모여서 피부에 염증을 일으키는 질환입니다. 주로 청소년기에 많이 발생하지만, 성인에게도 나타날 수 있어요.
여드름은 피부에 빨간 반점, 흉터, 검은 점 등 다양한 형태로 나타나고 주로 얼굴, 등, 어깨, 가슴 등에 발생합니다.
원인
여드름은 죽은 피부세포, 세균, 모낭을 막는 건조된 피지, 호르몬이 원인이 되어 발생합니다. 보통 안면, 흉부, 어깨 등의 피부에도 뾰루지나 낭 등의 돌기를 비롯해서 나타나게 됩니다. 또한 스트레스, 수면 부족으로 인한 생활 습관이 원인이 될 수 있습니다.
여드름과 지루성피부염의 연관성
여드름과 지루성피부염은 둘 다 피지 분비와 밀접한 관련이 있습니다.
여드름이 심해지면 피지 분비가 늘어나고, 이로 인해 지루성피부염도 악화될 가능성이 있는 것이죠. 그러나 이는 모든 사람에게 해당하는 것은 아니며, 개인의 피부상태와 생활 습관에 따라 다르게 나타납니다.
여드름과 지루성피부염의 차이점
차이점도 아셔야 하는 이유는 둘은 다른 질환이기 때문입니다.
지루성 피부염은 피지 분비, 계절에 따른 외부원인이 있지만, 여드름은 호르몬의 피지분비 외에도 박테리아와 노폐물이 주 원인이 되는 것이 차이가 있습니다.
또한 지루성 피부염은 빨간 반점과 가려움증, 각질 탈락이 주요 증상이고, 여드름은 피부에 붉은 염증과 화농성 염증, 흉터가 남을 수 있습니다.
지루성피부염 치료법
지루성 피부염의 치료는 여러 가지 방법이 있습니다. 먼저, 증상의 정도와 위치에 따라 적절한 치료 방법이 선택됩니다. 대표적인 치료 방법은 안티덴드러프 샴푸, 스테로이드 크림, 약용 로션 등의 외용 약제를 사용하는 것입니다. 케토코나졸, 셀레늄설파이드 등이 포함된 샴푸는 두피의 지루성피부염에 효과적일 수 있습니다.
스테로이드 크림은 주로 얼굴이나 몸에 발생한 지루성피부염에 사용됩니다. 하지만 장기적인 사용은 피부가 얇아지거나 다른 부작용이 발생할 수 있으므로 의사의 지시에 따라 사용해야 합니다. 특히, 눈 주변 같은 민감한 부위에는 사용을 피하거나 매우 약한 농도의 제품을 사용해야 할 수 있습니다.
안티펑갈제, 즉 항진균제도 지루성피부염 치료에 사용될 수 있습니다. 이는 피부의 효모균을 억제하여 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한 생활습관의 개선도 중요합니다. 자극적인 세면제나 화장품을 피하고, 습도를 적절하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 관리도 증상 완화에 중요한 요소로 꼽힙니다.
정확한 진단과 치료를 위해서는 피부과 전문의의 상담이 필요합니다. 처방받은 약을 지시대로 사용하고 필요한 경우 정기적인 검사와 상담을 받는 것이 좋습니다.
지루성피부염 예방법
지루성 피부염의 예방법은 명확한 원인이 여러 가지이므로 다양한 접근 방식이 필요합니다. 아래는 일반적으로 권장되는 몇 가지 예방법입니다.
적절한 피부 관리
세안을 적절히 하되 과도한 세안은 피부의 자연스러운 유분을 제거할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 약한 세제나 향료가 없는 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
습도 조절
건조한 환경은 피부 상태를 악화시킬 수 있으므로 적절한 습도를 유지하는 것이 중요합니다. 가습기 사용이 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 관리
스트레스는 피부 문제를 악화시킬 수 있으므로 스트레스 관리 방법(예: 명상, 운동 등)을 찾는 것이 좋습니다.
영양균형
피부 건강에 좋은 식품(예: 오메가-3 풍부한 식품, 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소)을 섭취하고, 특히 지루성피부염에 악영향을 미칠 수 있는 식품(예: 고지방, 설탕)은 피하는 것이 좋습니다.
정기적인 의료 상담
지루성 피부염은 재발할 가능성이 있으므로, 정기적으로 피부과 전문의와 상담하여 상태를 체크하는 것이 좋습니다. 필요하다면 처방 된 약물이나 외용제를 꾸준히 사용해야 할 수 있습니다.
예방법은 개인의 피부 상태, 생활 습관, 기타 건강 상태에 따라 다르게 적용될 수 있으므로, 피부과 전문의와 상의하는 것이 가장 좋습니다.
마치며
여러분, 오늘은 이렇게 여드름과 지루성피부염에 대한 내용을 알아봤습니다.
이 주제는 정말 많은 분들이 궁금해하고, 저 또한 많이 고민했던 문제라서 더 꼼꼼하게 알아보고 작성하려고 노력했습니다.
모든 사람들에게 똑같이 적용되는 것은 아니지만, 피부 문제는 우리 일상에 큰 영향을 미치죠. 그래서 이런 정보가 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
이렇게 알아본 지식을 바탕으로 자신의 피부 상태를 더 잘 이해하고, 적절한 관리 방법을 찾아보시길 바랍니다. 피부 관리는 꾸준히 노력하고 관리하는 것이 중요하다고 생각합니다.
다음에도 여러분들의 건강을 위한 유용한 정보와 팁으로 찾아뵙도록 하겠습니다.
감사합니다.