안녕하세요 여러분, 혹시 머리 감아도 간지러움 현상이 나타나서 머리를 벅벅 긁고 비듬이 생긴 적이 있으신가요? 특히 환절기인 요즘 건조하고, 추운 겨울철에 비듬이 더 생기기 쉬운데요, 머리를 잘 감지 않고 방치한다면 탈모까지 이어질 수 있습니다. 오늘은 지루성두피염인 머리 감아도 간지러움이 해결되지 않는 현상에 대해 어떻게 해야 하는지에 대해서 이야기 해보려고 합니다.
이 문제, 겪어보신 분들은 아시죠? 정말 미칩니다. 저도 환절기만 되면 머리 두피가 간지러워서 이유도 모르고 머리만 계속 감았다가 안돼서 피부과에 가보기도 했습니다. 그 결과 이 간지러움의 정체는 바로 ‘지루성두피염’이었습니다.
그래서 이 고민을 여러분들에게 알려드리고자 깊게 파보도록 하겠습니다. 어렵게만 느껴지는 이 질병 이름은 사실 우리 일상에서 그리 멀지 않습니다.
지루성두피염이 뭔지, 왜 생기는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지에 대한 꿀팁까지 모두 알려드리도록 하겠습니다.
머리 감아도 간지러움! – ‘지루성두피염’ 이란?
지루성두피염은 피지의 분비가 잘 발생하는 피부 질환입니다. 주로 두피에서 발생하는데, 두피가 가렵고 비듬이 심하게 생기는 것이 특징입니다. 주로 40~70대에서 많이 나타나며, 여성보다는 남성에게서 더 흔히 발생한다고 합니다.
원인
정확한 원인은 알려지지 않았으나, 스트레스나 면역력 약화, 신경전달물질 이상, 온도와 습도의 변화 등이 주로 관련이 있습니다.
대부분 이런 원인을 일상생활에서 대수롭지 않게 여겨질 수 있지만 이는 인체조절력을 무너뜨려 혈액순환 저하로 이어질 우려가 큽니다. 혈액순환 저하는 체열균형을 무너뜨리면서 두피로 과도한 열이 몰리는 두피열 증상을 유발합니다.
지루성 두피염 원인은 바로 이 두피열 증상에 있는데요, 인체는 과도한 열로 두피가 건조해지고 예민해지는 것을 보호하기 위해 피지 분비를 늘리게 됩니다. 그러나 두피열 증상이 오래 가면 피지 분비가 과다해지면서 두피염증이나 뾰루지, 비듬 각질 등의 증상이 나타나거나 이로 인한 가려움증이 생기게 됩니다.
또한, 두피염이 오래가면 탈모로 악화될 우려가 있어서 더욱 주의가 필요합니다.
지루성두피염 증상
- 두피가 가려우면서 따가운 증상
- 붉은 두피
- 두피 곳곳에 딱지가 있는 경우
- 두피를 건드리면 아픔
- 비듬이 생김
- 두피를 긁을 때 피가 난다.
- 화농성 염증이 있다.
이런 증상이 계속 된다면 병원에 내원해 의사의 처방을 받는 것이 좋습니다.
치료법은?
머리를 감아도 간지러운 지루성 두피염은 만성 염증성 피부 질환이기 때문에 재발 가능성이 크고 완치는 어렵습니다.따라서 증상이 생기면 관리를 하는 것이 중요합니다.
지루성 두피염이 생긴 경우라면, 일주일에 2~3회 약용 샴푸를 사용해 머리를 감는 것이 좋습니다. 붉은 정도가 심할 때는 바르는 약을 사용하고 통증과 염증이 심할 때는 복용약을 일시적으로 처방받기도 합니다.
항히스타민제 성분의 복용약을 복용하고 염증이 생겼다면 항생제 계통의 약을 복용합니다. 바르는 약은 프레드니카르베이트 성분의 약물을 바를 수 있습니다.
가장 보편적으로 사용하는 것은 니조랄액 샴푸로 일주일에 3번정도 사용하는 것이 지루성 두피염을 즉각적으로 완화시킬 수 있습니다.
이것은 다 의사 처방을 받아야 구매할 수 있는 것으로 빠르게 병원에 내원하셔서 치료받으시길 권장드립니다.
생활 습관 개선
- 머리를 자주 감기: 두피의 피지와 노폐물을 제거하기 위해선 자주 머리를 감는 것이 청결에 좋습니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 피지 분비를 증가시켜 지루성 두피염을 악화시킬 수 있다고 합니다. 충분한 수면, 명상이나 운동, 식습관 개선으로 스트레스를 관리해 보세요.
- 올바른 두피 마사지: 샴푸를 할 때 손톱으로 두피를 강하게 문지르게 되면 두피에 자극이 됩니다. 그렇게 하지 말고 손가락 끝으로 부드럽게 마사지 하면서 문질러 주는 것이 좋습니다.
마치며
오늘은 머리 감아도 간지러움 이라는 문제롤 지루성 두피염에 대해 다뤄봤습니다.
오늘 글은 지루성두피염에 대한 기본적인 정보와 치료법을 알아보았는데요, 지루성 두피염은 완치는 어렵지만, 적절한 관리와 치료로 증상을 완화할 수 있습니다.
저처럼 병원에 안 가고 샴푸를 몇 십통씩 돈 들여 바꾸지 마시고, 꼭! 피부과 전문의의 도움을 받는 것이 가장 확실한 방법이실 겁니다. 머리가 간지러워서 어떻게 해야 할지 고민이셨다면, 이 글이 도움이 되셨길 바랍니다.
다음에 또 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.