장마가 지나가고 무더운 폭염이 찾아왔습니다. 고온 다습한 여름이 되면 평소 잠잠했던 질병이 악화되는 경우가 생깁니다.
뇌졸중은 혈관이 움츠러드는 겨울에 많이 발생할 것 같지만 여름에도 이와 같은 수로 발생할 수 있습니다. 응급실을 찾는 환자 수가 겨울과 같다고 합니다.
건강을 지키며 즐거운 여름을 보내는데 도움이 될 이 글에서는 여름철 질병 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 뇌졸중
뇌졸중은 혈관이 움츠러드는 추운 겨울에 많이 발생할 것 같지만, 실제는 여름철에도 같은 수로 발생합니다. 이도 탈수와 연관이 있습니다. 피가 끈적거려지면서 동맥경화로 좁아진 작은 뇌동맥을 막아 뇌경색을 일으킬 위험이 커집니다.
2. 요로결석
결석은 주로 신장에서 요관으로 나가는 출구, 요관에서 방광으로 들어가는 입구 등에 있다가 요로를 막아서 문제를 일으킵니다. 여름철에 땀이나 호흡으로 배출되는 수분량이 많아지면, 소변량이 줄어들면서 평소 소변 물에 떠 있던 결석이 요로를 막을 확률이 높아집니다.
이는 극심한 통증과 출혈이 생길 수 있습니다.
요로 결석을 예방하려면 물을 자주 마셔서 체내 수분을 유지해야 합니다. 날씨가 더우면 체내 열 배출을 위해 혈관이 확장되는 경향이 있기 때문에 정맥이 늘어진 하지정맥류가 더 도드라질 수 있습니다.
3. 심근경색증
탈수와 연관이 있는 끈적한 혈액이 양갱처럼 굳어지는 혈전 현상도 잦아집니다.
그런 혈전이 관상동맥을 막는 심근경색증이 여름에 상대적으로 많다고 심장내과 전문의들은 말합니다.
노인은 탈수를 잘 인식하지 못하기 때문에 갈증을 느끼지 못하더라도 일부러 물을 자주 마셔야 합니다.
4. 감염성 결막염
물놀이 다녀와서 눈이 빨간 ‘토끼 눈’이 된다면 감염성 결막염을 의심해 보시기 바랍니다.
여름철 사람들이 붐비는 수영장이나 워터파크에 갔다가 기존에 결막염에 걸린 사람과 접촉하면서 걸리게 됩니다.
대개 아데노바이러스에 의한 감염인데, 어른은 주로 눈에만 증상이 나타나지만, 아이들은 고열, 인후통, 설사 등 전신 증상을 보이기도 하니 조기에 안과 진료를 받는 게 좋겠습니다.
5. 외이도염
여름철 물놀이 후 아이가 귀를 자주 만지거나 귓속을 긁는 행동을 보이면 외이도염을 의심해봐야 합니다.
주로 진균에 의한 감염으로 여름에 많이 생깁니다.
예방하려면 물놀이 후 면봉으로 외이도를 닦지 않는 게 좋습니다. 자칫 피부 손상으로 외이도염 빌미가 되기 때문이죠.
6. 급성 신부전
신장 기능이 갑자기 떨어진 상태를 말합니다. 신장 기능이 떨어지면 몸 안의 노폐물 배출에 문제가 생겨 요독이 쌓이고 수분과 전해질의 균형이 깨지게 됩니다.
7. 비브리오 패혈증
비브리오균에 오염된 조개나 생선을 제대로 익혀 먹지 않아 생기는 증상입니다.
무더위가 최고조로 이르는 여름철 8월에 급증을 하게 되는데 이는 매년 수십 명이 목숨을 잃게 되는 질병입니다.
세균에 오염된 조리용 칼이나 도마를 통해 감염이 될 수 있습니다. 떄로는 피부 상처가 있는 사람이 해수욕장이나 갯벌에 맨살로 들어가다 피부를 통해 감염되기도 합니다.
잠복기 1~2일 뒤 복통과 설사가 일어나고 고열 증세를 보입니다.
비브리오균은 섭씨 56도 이상으로 가열될 경우는 사멸되니 어패류를 충분히 익혀 먹으면 탈이 없습니다.
8. 하지정맥류
여름철 날씨가 더우면 체내 열 배출을 위해 혈관이 확장되는 경향이 있습니다. 이 때문에 정맥이 늘어진 하지정맥류가 더 도드라질 수 있게 됩니다.
9. 여름철 감기
여름철에도 감기에 걸릴 수 있습니다.
에어컨이나 선풍기에 오래 노출되면 몸의 면역력이 저하되고 감기 바이러스에 감염될 확률이 높아집니다.
또한 실내와 실외 온도 차이가 크기 때문에 감기를 예방하기 위해 적절히 옷을 입는 것이 중요합니다.
10. 냉방병
여름철 냉방으로 인해 발생하는 가벼운 감기와 비슷한 질환을 말합니다. 에어컨이나 선풍기 같은 냉방기를 이용할 때 걸리는 여름감기로 볼 수 있습니다.
결론
여름철에는 다양한 건강 문제에 대해 주의해야 합니다.
뇌졸중 요로결석 심근경색 감기 냉방병 결막염 외이도염 급성 신부전 비브리오 패혈증 하지정맥류 등등의 질병을 예방하기 위해 적절한 주의와 대비책을 갖춰야 합니다.
건강한 여름을 보내기 위해 물을 자주 마시고 쾌적한 환경에서 활동하시길 바라겠습니다.
자주 묻는 질문들 (FAQ)
1. 여름철 질병을 예방하는 가장 좋은 방법은 무엇인가요?
여름철 질병을 예방하기 위해 물을 충분히 마시고, 적절한 옷을 입고 활동하며, 청결한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.
2. 열사병을 방지하는 방법은 무엇인가요?
열사병을 방지하기 위해 물을 자주 마시고, 실내에서 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다.
3. 여름에 감기에 걸릴 수도 있나요?
네, 여름에도 감기에 걸릴 수 있습니다. 일명 냉방병으로 에어컨이나 선풍기에 오래 노출되지 않도록 주의해야 합니다.