수영장에서 즐겁게 물놀이를 하거나, 샤워를 마친 뒤에 갑자기 귀에 물이 찬 느낌이 들 때가 있습니다.
그 느낌은 단순히 불편한 것을 넘어서 귀가 막힌 듯한 느낌과 함께 듣는 소리도 먼 것처럼 들릴 때가 있죠.
그래서 오늘은 이 ‘귀에 물찬 느낌’에 대해 자세히 알아보고자 합니다.
귀에 물이 차는 원인
귀는 외이와 중이, 내이로 구분됩니다.
외이는 귓바퀴와 귓구멍, 그리고 고막까지의 부분을 말합니다.
수영이나 샤워 중 물이 귓구멍에 들어가게 되면 물잉 외이 안쪽에 남아서 물찬 느낌을 유발하게 됩니다.
물론, 모든 사람이 물놀이 후나 샤워 후에 귀에 물이 차는 것은 아닙니다. 이는 개인의 귓구멍의 구조나 물의 방향, 물의 양 등 다양한 요소에 따라 달라지기 때문입니다. 그렇다면 귀에 물이 찬 느낌을 효과적으로 해결하는 방법은 무엇일까요?
귀에 물찬느낌 해결 방법
1. 머리를 흔든다
물이 찬 느낌이 드는 귀를 아래쪽으로 향하게 머리를 기울인 뒤, 반대편 귀쪽과 머리쪽을 가볍게 툭툭 치면서 물을 빼주면 물이 빠져 흘러나올 수 있습니다.
2. 헤어 드라이기 및 선풍기 사용
귀의 물을 제거하기 위해 헤어드라이기나 선풍기를 이용할 수 있습니다. 낮은 온도와 약한 바람으로 귓구멍을 말릴 때 유용합니다.
3. 물이 들어간 귀가 아래쪽을 향하게 눕기
물이 들어간 귀가 아래쪽을 향하게 누워 물기가 빠져나올 수 있게 합니다. 누울 때 귓구멍과 바닥이 90도가 되게 눕는 것이 좋은데요, 그러면 물이 자연스럽게 빠지게 됩니다.
4. 물에 들어가기 전 이어플러그 착용하기
수영을 하거나 샤워를 할 때 물이 들어가는 것이 불편하시다면 이어플러그를 구매해 착용하시면 도움이 됩니다.
귀에 물찬느낌의 대표적인 질환들
1. 중이염
중이염은 중이강 내에 생기는 염증성 질환입니다. 중이염에 걸리면 이관이 막히면서 귀가 먹먹해집니다. 염증이 계속되면 중이에 물이 고이면서 고막이 팽창하고 귀가 아픕니다.
2. 돌발성 난청
돌발성 난청은 귀에서 소리가 나거나(이명), 귀가 꽉 찬 느낌, 귀가 막힌 느낌, 소리가 작게 들림, 현기증을 동반하기도 하는데요, 귀의 청력이 저하되거나 손실됩니다.
3. 메니에르병
메니에르병은 내이에 있는 청력 및 평형을 관리하는 부분에서 발생하는 질환입니다. 어지럼증, 청력 감소, 귀울림, 귀 먹먹함 등의 증상이 나타납니다.
4. 귀협착증
귀협착증은 외이도가 비정상적으로 좁아져 있거나, 외이도의 발달이 미흡한 상태를 말합니다. 높은 산에 오르거나, 비행기를 탔을 때처럼 귀가 먹먹하고 답답한 증상이 느껴집니다.
이러한 질환이 나타날 수 있기 때문에 늦지 않게 이비인후과 병원에 내원하셔서 진료를 보셔야 합니다.
결론
귀에 물찬느낌은 우리가 간단하게 생각하고 넘겨 짚었다가는 청력을 저하시킬 수도 있습니다. 그렇기에 귀에 물이 자주 찬다면 향후 귀 건강 문제를 예방을 해야합니다.
특히 수영 후에는 귀를 깨끗이 건조시키는 것이 좋습니다. 장기간 물이 귀에 남아있을 경우 귀 감염의 원인이 될 수 있으니 주의하셔야 합니다.
귀에 물찬 느낌은 간단한 조치로 해결을 할 수 있지만, 이를 방치하면 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 물놀이 후에는 귀를 꼼꼼히 체크하고, 물이 차 있을 경우 즉시 제거하는 습관을 기르는 것이 좋습니다. 오랜기간 심하게 불편하시면 즉시 근처 이비인후과에 내원하여 진료를 받아야 합니다.
이번 글을 통해 귀에 작은 불편감을 해결하는 데 도움이 되셨길 바라며, 다음 글에도 건강과 관련된 유용한 정보로 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.